گابا نوتری کاست 240 عدد

 

نحوه عملکرد گابا (GABA) در بدن

گابا (Gamma-Aminobutyric Acid) یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز و دستگاه عصبی مرکزی است. عملکرد گابا به‌عنوان یک انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده به تنظیم و کنترل فعالیت‌های عصبی کمک می‌کند. در اینجا به نحوه عملکرد گابا در بدن پرداخته می‌شود:

 

انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده

 

عملکرد: گابا به عنوان یک انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده عمل می‌کند. این بدان معنی است که وقتی گابا به گیرنده‌های خاصی در سلول‌های عصبی متصل می‌شود، فعالیت الکتریکی سلول‌های عصبی را کاهش می‌دهد. این کاهش فعالیت الکتریکی به کاهش تحریک و فعالیت‌های عصبی در مغز کمک می‌کند.

 

اثر: با کاهش فعالیت عصبی، گابا به آرامش و تثبیت وضعیت عصبی کمک می‌کند. این عمل باعث کاهش احتمال بروز فعالیت‌های عصبی بیش از حد، مانند حملات اضطرابی یا صرع، می‌شود.

 

تنظیم تعادل بین انتقال‌دهنده‌های عصبی

 

عملکرد: گابا به تنظیم تعادل بین انتقال‌دهنده‌های عصبی تحریک‌کننده و بازدارنده کمک می‌کند. در مغز، انتقال‌دهنده‌های عصبی تحریک‌کننده مانند گلوتامات باعث افزایش فعالیت عصبی می‌شوند، در حالی که گابا فعالیت عصبی را کاهش می‌دهد.

 

اثر: این تعادل مهم برای حفظ عملکرد صحیح سیستم عصبی و پیشگیری از اختلالات عصبی ضروری است. اختلال در این تعادل می‌تواند به مشکلاتی مانند اضطراب، بی‌خوابی، و اختلالات خلقی منجر شود.

 

اثرات آرامش‌بخش و ضد اضطرابی

 

عملکرد: گابا به آرامش سیستم عصبی و کاهش احساسات منفی مانند استرس و اضطراب کمک می‌کند. با افزایش فعالیت گابا در مغز، فرد ممکن است احساس آرامش و راحتی بیشتری داشته باشد.

 

اثر: این اثر آرامش‌بخش به بهبود کیفیت خواب، کاهش فشار خون، و کاهش علائم اختلالات اضطرابی کمک می‌کند.

 

تأثیر بر خواب و الگوی خواب

 

عملکرد: گابا به تنظیم الگوهای خواب و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. این انتقال‌دهنده عصبی به آرامش سیستم عصبی کمک کرده و ممکن است فرد را سریع‌تر به خواب ببرد و خواب عمیق‌تری تجربه کند.

 

اثر: افزایش سطح گابا می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اختلالات خواب مانند بی‌خوابی کمک کند.

 

نقش در فرآیندهای شناختی و حافظه

 

عملکرد: گابا به تنظیم و کنترل فعالیت‌های شناختی و حافظه کمک می‌کند. با کاهش فعالیت‌های عصبی غیرضروری، گابا به تمرکز و پردازش اطلاعات کمک می‌کند.

 

اثر: این اثر می‌تواند به بهبود وضوح ذهنی و کاهش خستگی ذهنی کمک کند.